خودانگیزی

خودانگیزش به طور خودانگیخته از نیازهای روان شناختی،کنجکاوی، و تلاشهای فطری برای رشد، حاصل می شود. وقتی افراد به صورت درونی با انگیزه می شوند، به خاطر علاقه، احساس چالشی که فعالیت خاصی ایجاد می کند، و به خاطر لذتی که از آن می برند رفتار می کنند. این رفتار به صورت خودانگیخته، نه به دلیل وسیله ای بیرونی، روی می دهد. در عمل خودانگیزش، برای دنبال کردن تمایلات و به خرج دادن تلاش لازم برای پرورش دادن مهارتها و تواناییها، انگیزش فطری را تامین می کند.
وقتی افراد به کارهایی مشغول می شوند و احساس شایستگی و خودمختاری می کنند، یافتن این کار جالب است این کار تفریح است یا من از انجام دادن آن لذت می برم، انگیزش درونی خود را ابراز می کنند.
خودانگیزش، انگیزشی طبیعی است که به طور خودانگیخته از نیازهای افراد به شایستگی و خودمختاری به وجود می آید. بنابراین، رویدادهای بیرونی نمی توانند در افراد انگیزش درونی به وجود آورند، ولی می توان از آنها برای کمک کردن به انگیزش درونی ای که از قبل دارند، استفاده کرد.
بنابراین با استفاده از رویدادهای بیرونی می توان علاوه بر انگیزش بیرونی افراد به انگیزش دورنی آنها نیز کمک کرد. تقویت کردن انگیزش درونی با ارزش است زیرا منفع زیادی را برای فرد به ارمغان می آورد که استقامت، خلاقیت، درک مفهوم، و سلامت ذهنی از آن جمله هستند.
خودانگیزی مانند بسیاری از رفتارهای انسان، عموما به مهارتی تلقی می شوند که ذاتی انسان نیست، اما می توان آن را با تلاش آموخت و در صورت وجود، می توانید آن را تقویت کنید.
خودانگیزشی قدرت است و به ما انگیزه برای ادامه کار می دهد و برای دستیابی به اهداف، بهبود و پیشرفت ضروری است.
مهارت های خودانگیخته در چند سطح مورد استفاده قرار می گیرد. در سطح پایه ما این مهارت را درک می کنیم. احساس خودآگاهی می کنیم و می توانیم سطح مراقبت از خود را در خود و زندگی ارزیابی کنیم.
در سطح متوسط می توانیم در فعالیت های روزمره زندگی شخصی و حرفه ای به خودمان انگیزه بدهیم و خودمان را مجبور کنیم با انرژی کارهایی که باب میل ما نیستند انجام بدهیم. احتمال نمی دهیم که به خاطر ضعف در مهارت های خودانگیزی در کارمان شکست بخوریم.
در سطح پیشرفته مهارت خای خودانگیزشی یکی از زمینه های اصلی رشد و تکامل ما هستند و مثل یک موتور محرکی است که مسیر زندگی مارا برای سال های آینده شکل می دهد.
خود انگیزی به معنای توانایی افراد برای شناسایی و تحقق اهداف و آرزوهای خود، با اتکا به منابع داخلی و بدون نیاز به تحریک خارجی است.
به دلیل عدم تمرکز، بسیاری از افراد در مواجهه با چالش های زندگی به سرعت انگیزه خود را از دست می دهند.
امیدوارم با خواندن این مقاله خودانگیختگی در درون شما رشد کند و در نهایت به شخصیتی تبدیل شوید که در درون خود انگیزه برای انجام هر کاری داشته را داشته باشید.