شوهرم همیشه خشم داره و عصبیه، چیکار کنم؟

پرسش: سلام . شوهر من خیلی بداخلاق و عصبیه. همیشه خشم داره.هرچقدر هم باهاش آروم صحبت میکنم جوش میاره ولی فایده نداره و همش داد میزنه. دیگه خسته شدم و با خودم میگم ازش جدا بشم تا بچه ندارم. شما میگین چیکار کنم؟

پاسخ: درود به شما دوست گرامی.ممنون از سوالی که پرسیدید. من پریسا دیندار هستم،روانشناس و به سوال شما پاسخ میدم.
خشم یکی از هیجانهای پیچیده انسان است. خشم واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. اشکال خشم این است که مارو از رسیدن به اهدافمون باز میداره و از طرفی می تونه روابط بین فردی را مختل کند و ما را از رسیدن به اهداف خود باز دارد.
خشم و عصبانیت می تونه عوامل مختلفی داشته باشه.
-جلوگیری از رفتار هدفمند.
-تحقیر شدن یا مورد تبعیض یا بی مهری قرار گرفتن.
-مورد پیشداوری یا بی مهری قرار گرفتن.
-تحقیر شدم احساسات فرد از سوی دیگران
و بسیاری موارد دیگر…
این موارد باید در همسر شما بررسی بشه و بخشی از خشم و عصبانیت میتونه دوران کودکی سخت و والدین پرخاشگر باشه.
تا بیشتر از این به زندگیتون اسیب وارد نشده بهتره با یک متخصص مشورت کنید.