من خشم عجیبی نسبت به مادرم دارم.

پرسش: سلام وقتتون بخیر، من خشم عجيبي نسبت به مادرم دارم، همش باهاش مخالفت می‌کنم و درگیرم اونو مقصر چاقیم و… خیلی چیزا میدونم، حالم خوب نیست میشه بگین چه کار کنم؟
پاسخ: سلام، ممنون از همراهی شما، من شادی دلشاد هستم روانشناس و عضو کوچکی از مجموعه آوای سعادت و سلامت. دوست عزیز اینکه درباره اتفاقاتی که در گذشته پیش آمده خشم داشته باشید حق دارید اما این خشم به مرور جز آسیب به شما هیچ‌کاری انجام نمی‌کن. پس باید کمک بگیرید تا زخم‌ها رو بهبود ببخشید و این قسمت خشمگین وجودتون رو آروم کنید. اما درباره اینکه مادرتون رو مقصر اتفاقات امروز می‌دونید حتما تجربیات کودکی شما و همه ما، شخصیت امروز و زندگی امروز مارو ساخته اما از یک جایی باید دست از قربانی بودن برداریم و مسئولیت زندگمون رو به دست بگیریم. اگر بقیه رو مقصر زندگی امروزتون بدونید قدرت رو به دست اونا دادید و دیگه رشد و التیامی اتفاق نمی‌افته. کودک درون شما خشمگین و دردمنده و دنبال مادری مهربون برای زخم‌هاش می‌گرده. وقتشه که شما مادر مهربونش بشید و کمکش کنید دردهاش التیام پیدا کنه. موفق باشید.